Assembla un piatto con le schede degli alimenti in modo che ogni macro arrivi all'interno della sua fascia target e copra abbastanza gruppi di alimenti: le calorie da sole non basteranno.
Come giocare
Ti viene distribuita una mano di carte cibo e un obiettivo nutrizionale giornaliero. Aggiungi e rimuovi le carte finché calorie, proteine, carboidrati e grassi non si trovano ciascuno all'interno della propria fascia e non hai raggiunto la varietà di gruppi alimentari richiesta, quindi servi.
Tocca le carte cibo per aggiungerle o rimuoverle dal piatto.
Guarda le letture macro: ognuna deve rientrare nella sua fascia di tolleranza.
Coprire almeno il numero richiesto di gruppi alimentari distinti.
Servire una volta che tutto è nel raggio d'azione; i piatti bilanciati più velocemente ottengono un bonus di tempo.
Controlli
Desktop: fai clic sulle schede cibo per attivarle; fare clic su Servi piatto, Cancella e sui pulsanti modalità/difficoltà.
Telefono e tablet: schede e pulsanti touch: pensati per il tocco.
Modalità di gioco
Giornaliero (accordo condiviso) e pratica, tra Facile, Medio e Difficile.
Suggerimenti e strategia
Bilancia subito proteine e grassi, poiché è facile perdere queste bande mentre si inseguono le calorie.
Ottieni le carte di nuovi gruppi alimentari per soddisfare la varietà senza superare una macro.
Cosa imparerai
Plate Up insegna l'equilibrio dei macronutrienti e la varietà alimentare attraverso un rapido puzzle di costruzione del mazzo.
Competenze: nutrizione, macronutrienti, varietà alimentare, sana alimentazione
Ideale per: all'incirca classi 4-10 (età 9-16)
Per genitori e insegnanti: alimentazione equilibrata, come un rapido puzzle.
Informazioni su Plate Up
Plate Up insegna l'equilibrio dei macronutrienti e la varietà alimentare attraverso un rapido puzzle di costruzione del mazzo. È un gioco browser originale e gratuito, creato internamente.
