Plate Up

Assembla un piatto con le schede degli alimenti in modo che ogni macro arrivi all'interno della sua fascia target e copra abbastanza gruppi di alimenti: le calorie da sole non basteranno.

Come giocare

Ti viene distribuita una mano di carte cibo e un obiettivo nutrizionale giornaliero. Aggiungi e rimuovi le carte finché calorie, proteine, carboidrati e grassi non si trovano ciascuno all'interno della propria fascia e non hai raggiunto la varietà di gruppi alimentari richiesta, quindi servi.

• Tocca le carte cibo per aggiungerle o rimuoverle dal piatto.
• Guarda le letture macro: ognuna deve rientrare nella sua fascia di tolleranza.
• Coprire almeno il numero richiesto di gruppi alimentari distinti.
• Servire una volta che tutto è nel raggio d'azione; i piatti bilanciati più velocemente ottengono un bonus di tempo.

Controlli

• Desktop: fai clic sulle schede cibo per attivarle; fare clic su Servi piatto, Cancella e sui pulsanti modalità/difficoltà.
• Telefono e tablet: schede e pulsanti touch: pensati per il tocco.

Modalità di gioco

• Giornaliero (accordo condiviso) e pratica, tra Facile, Medio e Difficile.

Suggerimenti e strategia

• Bilancia subito proteine e grassi, poiché è facile perdere queste bande mentre si inseguono le calorie.
• Ottieni le carte di nuovi gruppi alimentari per soddisfare la varietà senza superare una macro.

Cosa imparerai

Plate Up insegna l'equilibrio dei macronutrienti e la varietà alimentare attraverso un rapido puzzle di costruzione del mazzo.

• Competenze: nutrizione, macronutrienti, varietà alimentare, sana alimentazione
• Ideale per: all'incirca classi 4-10 (età 9-16)
• Per genitori e insegnanti: alimentazione equilibrata, come un rapido puzzle.

Informazioni su Plate Up

Plate Up insegna l'equilibrio dei macronutrienti e la varietà alimentare attraverso un rapido puzzle di costruzione del mazzo. È un gioco browser originale e gratuito, creato internamente.

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